-
Как успокоить ребёнка перед тестами?
-
Мы попросили психолога Евгению Курилову объяснить, как именно напутствовать выпускника, отправляющегося на тесты.
Самое главное, чтобы школьник сумел взять под контроль свою тревогу. Ведь именно беспокойство снижает внимание, заставляет делать глупые ошибки. Поэтому в день X за завтраком сажаете чадо напротив и говорите: «Ты много готовился, учил материал. Так что теперь самое главное — сохранить спокойствие. Для этого не спеши. Войдя в класс, сначала осмотрись, где сидят другие ученики, где преподаватели. Выбери удобное место. Глубоко вдохни и выдохни. Тогда ты сможешь сосредоточиться на заданиии не отвлекаться больше на изучение обстановки. Расположись удобно.
Пора начинать. Прочитай внимательно все задания. Еще раз глубоко вдохни-выдохни. Теперь можно приступать к тесту. Ты решал такие задания много раз на уроках и дома. Начинай с вопросов, в ответах на которые уверен. Знания будут сами всплывать в твоей голове. Спорные и каверзные задания сделаешь во вторую очередь.
Ну все. Теперь ты полностью готов!»
Кстати, помните: если вы будете нервничать, школьнику успокоиться будет значительно сложнее. Так что в день экзамена во что бы то ни стало держите себя в руках.
- Главная>
- Сведения об ОО
- Слово директора
- Основные сведения
- Структура и органы управления ОО
- Обособленное подразделение «Дошкольное»
- Документы
- Образование
- Уровни образования
- Основные общеобразовательные программы
- Кабинет ОБЖ
- Дополнительное образование
- Цифровое образование
- Внеурочная деятельность
- Противодействие коррупции
- Годовой календарный учебный график работы
- Инновационная деятельность
- Внутренняя система оценки качества образования
- Итоговая аттестация обучающихся
- Промежуточная аттестация обучающихся
- Федеральный перечень учебников
- Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
- Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Вакантные места для приёма (перевода) обучающихся
- Доступная среда
- Международное сотрудничество
- Первый раз в первый класс!
- Воспитание
- Дополнительные сведения
- Безопасность
- Часто задаваемые вопросы
- Стипендии и меры поддержки
- Как работает гимназия в новом учебном году
- Школьный спортивный клуб
- Всероссийская олимпиада школьников
- Всероссийские проверочные работы
- Образовательные стандарты
- Территория здоровья
- Служба медиации
- Законодательные и нормативные акты по антитеррористической защищённости
- Поступающим в гимназию
- Соблюдение порядка приёма граждан в ОО
- Благотворительный фонд «Гимназист»
- Правила использования сети Интернет и мобильной связи в гимназии
- Электронный дневник (Дневник.ру)
- Психологическая служба
- Режим работы
- Страница профкома
- Организация летнего отдыха
- Об оказании содействия гражданам в случае международного похищения детей
- Интернет-приёмная
- Полезные ссылки
- Телефоны «горячих линий»
- О сайте
- Питание